수영 초보자를 위한 발차기

물에 뜨는 연습을 했다면 무엇을 해야할까?

호흡? 그전에 앞으로 나가는걸 연습하는게 더 좋을 것 같다. 

왜냐 1초라도 앞으로 나가면 재밌으니까!

 

앞으로 나가지 않고 호흡부터하면 재미없잖아!

 

발차기는 처음에 첨벙첨벙 발등으로 물을 누르고 발바닥으로 물을 찬다 생각하면서 연습하면 좋겠다!

발차기를 더 배우면 무릎에 적당한 긴장감, 종아리가 아닌 허벅지로 찬다는 느낌이 있지만 이제 막 

수영을 시작했다면 발바닥으로 물을 차고 발등으로 물을 누르는 연습만 해도 충분하다고 생각한다. 

 

다음은 호흡을 연습하러 가보자! 안녕~